Jiu Jitsu brésilien

Le Jiu Jitsu brésilien est un art martial unique qui se concentre principalement sur les techniques de lutte où l’on apprend à contrôler et soumettre un adversaire par l’immobilisation, les étranglements ou les prises de bras. C’est un système d’autodéfense très efficace qui convient à tous, y compris les enfants de l’âge de 4 ans jusqu’à la retraite. Cette activité est adaptable pour tous les types de corps, les attributs physiques et les limitations, et a moins de risque de blessures en raison de sa nature de travail au sol.

Pour les plus sportifs, le Jiu Jitsu brésilien peut également être un sport compétitif au niveau régional, national et international. Même les débutants peuvent participer à des compétitions après quelques mois d’entraînement. Cependant, ce n’est pas obligatoire.

Jiu Jitsu brésilien

Le Jiu Jitsu brésilien est un art martial unique qui se concentre principalement sur les techniques de lutte où l’on apprend à contrôler et soumettre un adversaire par l’immobilisation, les étranglements ou les prises de bras. C’est un système d’autodéfense très efficace qui convient à tous, y compris les enfants de l’âge de 4 ans jusqu’à la retraite. Cette activité est adaptable pour tous les types de corps, les attributs physiques et les limitations, et a moins de risque de blessures en raison de sa nature de travail au sol.

Pour les plus sportifs, le Jiu Jitsu brésilien peut également être un sport compétitif au niveau régional, national et international. Même les débutants peuvent participer à des compétitions après quelques mois d’entraînement. Cependant, ce n’est pas obligatoire.

Muay Thai

Aussi connu comme l’art de 8 membres, le Muay Thai, ou la boxe thaïlandaise, est l’art martial qui se concentre principalement sur les techniques de frappe. C’est un art martial très efficace qui met l’accent sur une approche plus directe des coups de poings, des coups de pieds ainsi que l’utilisation de coudes et genoux à portée rapprochée. Les pratiquants de Muay Thai sont reconnus comme des athlètes sérieux dans le sport de combat professionnel. Que l’étudiant éventuel soit intéressé par l’exercice physique, l’autodéfense ou l’entraînement au niveau compétitif, le programme est adapté à chacun.

Muay Thai

Aussi connu comme l’art de 8 membres, le Muay Thai, ou la boxe thaïlandaise, est l’art martial qui se concentre principalement sur les techniques de frappe. C’est un art martial très efficace qui met l’accent sur une approche plus directe des coups de poings, des coups de pieds ainsi que l’utilisation de coudes et genoux à portée rapprochée. Les pratiquants de Muay Thai sont reconnus comme des athlètes sérieux dans le sport de combat professionnel. Que l’étudiant éventuel soit intéressé par l’exercice physique, l’autodéfense ou l’entraînement au niveau compétitif, le programme est adapté à chacun.

Cours pour enfants

L’une des caractéristiques les plus intéressante du Jiu Jitsu brésilien pour les enfants est la façon dont son enseignement peut s’adapter facilement aux besoins spécifiques de chaque enfant. L’enfant peut développer ses capacités physiques et mentales ainsi que sa confiance en soi, à son propre rythme. L’aspect d’équipe du Jiu Jitsu brésilien vient dans la nature collaborative où les enfants et les instructeurs s’entraident pour apprendre les principes fondamentaux du JJB.

Du point de vue du développement physique, le Jiu Jitsu est unique à la grande majorité des autres sports et activités, car les enfants doivent apprendre la coordination bilatérale. Dans chaque classe, les enfants effectuent des exercices de gymnastique et des exercices spécifiques au Jiu JItsu, ainsi que des techniques fondamentales d’autodéfense. Au-delà de la discipline, les enfants acquièrent des compétences en leadership, la coordination physique, la force et la confiance en soi.

 

Cours pour enfants

L’une des caractéristiques les plus intéressante du Jiu Jitsu brésilien pour les enfants est la façon dont son enseignement peut s’adapter facilement aux besoins spécifiques de chaque enfant. L’enfant peut développer ses capacités physiques et mentales ainsi que sa confiance en soi, à son propre rythme. L’aspect d’équipe du Jiu Jitsu brésilien vient dans la nature collaborative où les enfants et les instructeurs s’entraident pour apprendre les principes fondamentaux du JJB.

Du point de vue du développement physique, le Jiu Jitsu est unique à la grande majorité des autres sports et activités, car les enfants doivent apprendre la coordination bilatérale. Dans chaque classe, les enfants effectuent des exercices de gymnastique et des exercices spécifiques au Jiu JItsu, ainsi que des techniques fondamentales d’autodéfense. Au-delà de la discipline, les enfants acquièrent des compétences en leadership, la coordination physique, la force et la confiance en soi.

 

Réadaptation et conditionnement physique

En partenariat avec OSSTEO Sports Solution, nous offrons la réadaptation des blessures et le conditionnement physique, pour les individus se remettant d’une blessure et / ou pour ceux qui souhaitent s’entraîner pour se renforcer et améliorer leur endurance. Chaque programme est adapté aux objectifs de chaque individu et effectué dans un groupe sous la supervision et direction d’un ostéopathe et entraîneur personnel.

Réadaptation et conditionnement physique

En partenariat avec OSSTEO Sports Solution, nous offrons la réadaptation des blessures et le conditionnement physique, pour les individus se remettant d’une blessure et / ou pour ceux qui souhaitent s’entraîner pour se renforcer et améliorer leur endurance. Chaque programme est adapté aux objectifs de chaque individu et effectué dans un groupe sous la supervision et direction d’un ostéopathe et entraîneur personnel.

Sport-Étude/Concentration

Le programme de Sport-Étude/Concentration permet aux étudiants de s’entraîner à une fréquence plus élevée pour atteindre l’excellence sportive tout en conservant une bonne moyenne scolaire. Nous offrons des cours de Jiu Jitsu brésilien et de Muay Thai, 5 jours par semaine, pour les étudiants qui font partie de ce programme à leur école. Cela leur permet d’apprendre les techniques de base, les raisons pour chaque mouvement, ainsi que répéter les exercices afin de maîtriser les techniques. Dans ce programme, ils apprennent à gérer leur horaire afin de déployer leurs efforts de façons efficaces. Contactez-nous pour plus d’informations sur ce programme.

Sport-Étude/Concentration

Le programme de Sport-Étude/Concentration permet aux étudiants de s’entraîner à une fréquence plus élevée pour atteindre l’excellence sportive tout en conservant une bonne moyenne scolaire. Nous offrons des cours de Jiu Jitsu brésilien et de Muay Thai, 5 jours par semaine, pour les étudiants qui font partie de ce programme à leur école. Cela leur permet d’apprendre les techniques de base, les raisons pour chaque mouvement, ainsi que répéter les exercices afin de maîtriser les techniques. Dans ce programme, ils apprennent à gérer leur horaire afin de déployer leurs efforts de façons efficaces. Contactez-nous pour plus d’informations sur ce programme.